胃潰瘍とは？原因と対策をシンプルに解説

胃の粘膜が削れたり、穴が空いた状態を胃潰瘍と言います。軽い痛みで済むこともあれば、出血や穿孔といった重症になることも。だからこそ、いつでも自分の体のサインに気付くことが大事です。

主な原因とリスク要因

一番多いのはピロリ菌感染です。胃の中で増えると粘膜が炎症を起こし、潰瘍になりやすくなります。次に、過度のアルコールやタバコも胃壁を傷つけます。さらに、NSAIDs（例：イブプロフェンやアスピリン）を長期間使うと、胃の保護層が弱まって潰瘍リスクが上がります。

ストレスが直接の原因になるケースは少ないですが、食生活の乱れや睡眠不足が免疫を低下させ、結果的に潰瘍ができやすくなることがあります。生活習慣を見直すだけでリスクはかなり下がります。

症状と早期発見のポイント

胃潰瘍の典型的な症状は、食後の胸焼けや胃の痛みです。特に空腹時に痛むことが多いです。痛みが数分で治まらず、夜中に目が覚めるほど続くなら要注意です。

黒っぽい便や血が混ざった嘔吐は出血のサインです。これらはすぐに医師に相談すべきサインです。早めに診断すれば、重症化を防げます。

診断は内視鏡検査が標準です。ピロリ菌の有無を調べる検査も同時に行われます。検査結果が出たら、原因に合わせた治療が始まります。

治療と薬の選び方

ピロリ菌がいる場合は、抗生物質と胃酸抑制薬の組み合わせで根絶します。胃酸抑制薬はプロトンポンプ阻害剤（PPI）やヒスタミン受容体拮抗剤が一般的です。

症状が軽いときは、胃薬としてメトクロプラミド（胃の動きを整える薬）を使うことがあります。先に掲載した『メトクロプラミドをオンラインで安全に購入する方法』では、信頼できるサイトの選び方や副作用のチェックポイントを解説しています。薬をネットで買うときは、処方箋が必要かどうか、販売業者の認可状況を必ず確認しましょう。

NSAIDsの使用が原因の場合は、できるだけ薬の使用を中止し、代わりにアセトアミノフェンなど胃に優しい鎮痛剤に切り替えると効果的です。

日常でできる予防・ケア

・食事は刺激の強いものを避け、野菜や発酵食品で胃の粘膜を守る
・アルコールは適量に抑える、タバコはできるだけやめる
・規則正しい睡眠と適度な運動でストレスをコントロール
・ピロリ検査を受け、陽性なら早めに治療

胃潰瘍は「放っておくと悪化する」ケースが多いので、上記のポイントをチェックリストにして毎日見直すと安心です。症状が出たらすぐに受診し、医師と相談しながら適切な治療を受けましょう。健康な胃は、日常のちょっとした心がけで守れます。