Tag: 生活調整

線維筋痛症は治らない病気ですが、痛みをコントロールし、生活の質を上げる方法はあります。運動、認知行動療法、生活習慣の見直しが鍵です。薬に頼らず、自分に合ったペースで少しずつ改善しましょう。